第十四届全运会帆板女子RS:X级决赛场地上，代表浙江队出战的帆帆在最后一轮绕标后反超此前稳居第一的山东队选手，以总分18分的净积分拿下该项目金牌。整场赛事她从预赛阶段的第三顺位一路稳扎稳打追分，星空体育最终用近乎完美的逆风航线选择完成职业生涯的全运会金牌突破，也为自己过去四年的海外集训、国内分站赛打磨画上了圆满句号。
预赛阶段合理控分 规避不必要的体能消耗
不少关注国内帆板赛事的观众都知道，帆帆这次赛前其实带着旧伤出战，去年全国帆板锦标赛期间她在高强度训练中拉伤了腰侧核心肌群，之后整整三个月都没法完成大幅度的拉帆转向动作，恢复期间的训练量只能保持在正常状态的六成。这次全运会预赛的前十轮比拼里，她没有像其他冲金热门那样每一轮都死磕第一，反而把名次稳定在前三区间浮动，净积分一直压在20分以内，刻意把大部分体能都留到了奖牌轮的决战环节。
帆板项目的奖牌轮规则特殊，选手该轮拿到的积分会直接翻倍，同时赛事规则允许选手之间进行合理的航线卡位干扰，不少年轻选手容易在预赛阶段把体能和状态提前透支，到了奖牌轮的高强度对抗里跟不上节奏。帆帆上一届全运会就吃过这个亏，当时她预赛总分排名第一，结果奖牌轮被两名对手联合卡位，最后只拿到了铜牌，这次参赛她显然针对过往的遗憾调整了整套赛事策略。
带伤出战的帆帆凭借精准的逆风航线选择，成功拿下全运会女子帆板项目金牌
乱流区果断决策 最后一轮实现精准反超
决赛当天的海域风速达到12节，属于女子RS:X级选手最擅长的中高强度逆风环境，帆帆从出发线抢位的时候就卡到了最有利的上风位置，前两个绕标点都稳稳保持在第二的位次，当时领跑的山东队选手是连续三届全运会的领奖台常客，大赛经验非常丰富，此前几轮的航线判断几乎没有出现过失误。
第三个绕标之后海面上突然出现了小面积的突发乱流区，不少跟在第一梯队的选手为了避免板身侧翻，集体选择转向绕远路避开乱流范围，只有帆帆站在板上观察了几秒水流和帆面的受力变化，判断这片乱流的持续时间不会超过两分钟，直接切着乱流的边缘区域往前冲，虽然整个人连着板身晃了三次，她还是靠着常年练出来的核心力量稳住了航向，直接抄近道超过了领跑的对手，冲线的时候领先第二名将近30米。
15年深耕项目 填补浙江帆板全运金牌空白
很多关注水上项目的老体育迷都清楚，浙江的帆板项目过去十几年一直处于全国第二梯队，此前的全运会最好成绩就是银牌，这次帆帆拿下金牌，直接打破了北方水上强省队伍在女子帆板项目上将近二十年的垄断，也给整个浙江水上项目的教练团队注入了极强的信心。
帆帆12岁就进入省队接触帆板项目，今年27岁的她已经在这个赛道上熬了15年，过去四年她跟着国家队在海南、山东、福建的不同海域轮训，每年在海上泡的时间超过300天，手上被帆绳磨出来的茧子换了一层又一层，去年她还代表国家参加了帆板世锦赛，拿到了第七名的个人职业生涯国际赛事最好成绩。
金牌出圈 带动小众项目的普及热度
这次帆帆夺冠的消息传回浙江之后，不少沿海地区的青少年帆船帆板俱乐部都反馈，最近一周的学员咨询报名量直接涨了三倍，很多此前完全不了解帆板运动的家长，都刷到了帆帆在海上拼搏的赛事片段，愿意送孩子去尝试接触这个过去相对小众的水上项目。
按照帆帆自己的规划，接下来她不会立刻退役，短期目标是备战三年后的全国帆板冠军赛，同时她也已经受邀担任省青少年帆板队的助理教练，会把自己这次全运会攒下的实战经验、星空航线判断技巧分享给年轻队员，争取为国内帆板项目培养出更多能站上国际赛场的好苗子。
